La actividad física se refiere principalmente a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y que da lugar a un gasto energético, abarcando ampliamente el ejercicio y el deporte, realizados como parte de la vida diaria, la ocupación, el ocio y el transporte activo. En las últimas décadas, la actividad física ha sido refrendada por estudios clínicos y experimentales como un elemento esencial de la vida diaria y crucial para promover la salud y la longevidad. Cabe destacar que, en la actualidad, la inactividad física se ha convertido en la cuarta causa de muerte en todo el mundo.

Según las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2020, se deben realizar entre 150 y 300 minutos de actividad física de intensidad moderada, o entre 75 y 150 minutos de actividad física de intensidad vigorosa, o alguna combinación equivalente de actividad física aeróbica de intensidad moderada y vigorosa a la semana.

Numerosos estudios han demostrado que la inactividad física repercute sobre todo negativamente en enfermedades no transmisibles como las cardiopatías coronarias, la diabetes mellitus, el cáncer e incluso la salud mental, lo que agrava drásticamente la carga sanitaria mundial y acorta la esperanza de vida de las personas. Por lo tanto, la promoción de la actividad física es uno de los métodos importantes para mejorar la calidad de la vida humana.

• Induce la hipertrofia fisiológica del ventrículo izquierdo y la reducción del área de infarto de miocardio al promover la proliferación de cardiomiocitos.
• Induce la hipertrofia muscular al promover la proliferación de las células satélite tanto en condiciones fisiológicas como patológicas. La angiogénesis y la biosíntesis mitocondrial ayudan a retrasar la fatiga muscular.
• Potencia la neurogénesis hipocampal, la regeneración de la mielina, la regeneración de los axones y la angiogénesis cerebral para mejorar las funciones motoras, sensoriales y cognitivas.
• Puede mejorar las funciones sensoriales y motoras después de una lesión de la médula espinal y promover la supervivencia y la diferenciación de las células madre trasplantadas.
• Aumenta las ramificaciones de las fibras nerviosas en la piel proximal y promueve el área de sección transversal del axón, el grosor de la vaina de mielina, el área del núcleo de las células de Schwann y la neurogénesis, con el fin de aliviar el dolor y mejorar la sensibilidad y la función motora de los pacientes con neuropatía periférica.

• Puede cambiar el microambiente de la médula ósea, promover la proliferación de células madre y progenitoras hematopoyéticas y la producción de leucocitos.
• Regula la diferenciación de las células madre esqueléticas en osteoblastos y condrocitos, así como la angiogénesis ósea, aumentando la densidad mineral.
• Induce la regeneración de las lesiones postraumáticas del cartílago.
• Se considera un coadyuvante eficaz para la terapia basada en células madre y la aplicación de biomateriales o dispositivos para la regeneración del cartílago.
• Promueve la capacidad de regeneración del hígado graso, mejorando su tolerancia a la isquemia.
• Puede restaurar la función hepática al promover la proliferación de hepatocitos y la biosíntesis mitocondrial en pacientes con hepatectomía parcial.

La Odontología Deportiva consiste en la prevención de lesiones orales y faciales causadas por el deporte y de las enfermedades y manifestaciones orales relacionadas. Tiene dos componentes principales. El primero es la prevención y el tratamiento de las lesiones orofaciales y el segundo es la prevención de patologías bucodentales relacionadas con el deporte.

Los riesgos para la salud bucodental de los deportistas durante el entrenamiento y la competición pueden y deben mitigarse. El papel del dentista deportivo debe evolucionar para hacer frente a estos nuevos retos. Es importante contar con una red de dentistas interesados en el deporte, tanto para garantizar que el asesoramiento y el tratamiento adecuados se basen en pruebas científicas como para desarrollar aún más la salud bucodental de los deportistas y seguir desarrollando la investigación y los fundamentos clínicos.

Algunos problemas dentales, como las lesiones cervicales o la caries, pueden provenir de un entrenamiento excesivo, una dieta desfavorable, una carga parafuncional o la falta de educación sobre higiene bucodental. Los nadadores están particularmente expuestos al riesgo de erosión dental, debido al ambiente ácido en la mayoría de las piscinas cloradas. Dados sus ingredientes ácidos y su alto contenido de azúcares libres, las bebidas deportivas y los complementos alimenticios relacionados también pueden causar complicaciones en la boca, incluido el daño a los dientes y a los materiales odontológicos.

Además, los atletas se enfrentan a un mayor riesgo de lesiones bucodentales que los que no son atletas. Finalmente, es importante concienciar sobre los posibles efectos de un dopaje indirecto por la prescripción de medicación de uso odontológico, ya que ciertos medicamentos pueden transformarse en el cuerpo en sustancias prohibidas por las autoridades antidopaje. La salud oral y general están conectadas. La boca a menudo se considera como un reflejo del cuerpo: solo una boca sana permitirá que un atleta rinda de la manera más eficiente. Por el contrario, una boca poco saludable puede afectar el rendimiento deportivo. La colaboración entre dentistas y médicos es clave para administrar la salud de un deportista y fomentar el óptimo rendimiento. Este apartado proporciona una referencia rápida para ello.

FICHA CLINICA INFORMATIVA 1

Deporte y Salud Oral

FICHA CLINICA INFORMATIVA 2

Guía de la Salud Oral y el Deporte

FICHA CLINICA INFORMATIVA 3

Guía de Traumatismos dentales en dientes permanentes

Compilación del uso de la radiología en Odontología